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蒲公英配玉米须,堪称降糖小能手,三高人群坚持喝是好还是坏?

作者: 时间:2022-03-18

现在已经到了三月份了,气温开始逐渐升高回暖,最高温度高达25度暖和极了!三月开始入春,彻底告别了冬季的寒冷,气温一下子从0度升温到20度,春天真的来了!但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热,早晚温差10度还有8级大风,大家出门多穿件外套,注意保暖不能再感冒了!春天到了春暖花开阳光明媚,大家都迫不及待的出门郊游野餐,一家人团聚在一起热闹又幸福,3月全家都想红红火火健健康康!春季不冷不热是养生黄金期,气温上升变暖和,老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力,多吃瓜果蔬菜补充维生素,同时也需要养成良好的作息生活习惯,多运动坚持合理的饮食习惯,这样才能保证自己的身体健康,接下来,就来一起看看今天的咨询吧!

三高是大家都熟知的慢性病,即高血压、高血脂、高血糖,几乎很多人都中招了,不是其中的一个就是两个。并且,在原有疾病的基础上,还容易诱发心血管疾病,甚至是其他并发症,可严重威胁人的生活质量。

蒲公英配玉米须,堪称降糖小能手,三高人群坚持喝是好还是坏?(图1)

看到很多患病人群,日日寡欢,又担心长期吃药会给身体带来副作用。在我身边就有一名患者,他本身患有糖尿病,每天只吃药不打胰岛素,认为胰岛素越打副作用越大。

其实,这也是很多糖尿病患者的一个典型误区,胰岛素并无副作用,反而在急性胰腺炎以及糖友控制不住血糖,一型糖尿病人群,都更适合用胰岛素,可直接作用到机体上,大家无需担心。

蒲公英配玉米须,堪称降糖小能手,三高人群坚持喝是好还是坏?(图2)

还有的人说,蒲公英配玉米须,堪称降糖小能手,尤其是三高人群如果能坚持喝,对身体只有好处没有坏处。

蒲公英配玉米须,堪称降糖小能手?三高人群坚持喝是好还是坏?

蒲公英,玉米须是大家生活中的老朋友了,都见过以及喝过用它们泡的水。既然如此,那我们就看看它们的功效。

蒲公英配玉米须,堪称降糖小能手,三高人群坚持喝是好还是坏?(图3)

中医上认为,蒲公英味苦,甘,寒,入肝、胃经,主要用于清热解毒,清肝火,在民间还有着天然抗生素的称号。现代药理上发现,蒲公英对抗炎症有很好的益处,日常烹饪或者是泡水喝都是不错的食疗方式。

和蒲公英相比,玉米须的营养价值也不差,有着“龙须”、“一两玉米须二两金”的称号,一直被大家看作是养生佳品。有很多老百姓在煮玉米时,往往喜欢把玉米须一起放入,吃着玉米喝着玉米须水,甜甜的再享受不过了。

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中医认为,玉米须可平肝利胆、利尿, 其中的植物固醇成分,在动物实验中发现,对清除机体自由基、抗氧化、延缓机体衰老等都有积极作用,适合口干舌燥、尿液少、基础代谢低的人群。

可玉米须和蒲公英真的能降血糖吗?目前,没有任何研究可以证明吃蒲公英或者是喝蒲公英水可以降血糖。至于玉米须,虽然在动物或者是体外实验中,做了相关的研究, 发现玉米须中含有一种叫做皂苷的成分。

蒲公英配玉米须,堪称降糖小能手,三高人群坚持喝是好还是坏?(图5)

也许这种物质有降血糖的功效,但这些都是以小老鼠为实验对象,还不能应用在机体上。迄今为止,医学上也没有相关的证据。

因此,蒲公英配玉米须,堪称降糖小能手的说法过于夸张了,三高人群需正确对待,切勿因小失大。

天气变暖和,气温直线上升,一周之内从0度升到20度,植树节过去之后,气温回暖,雨水变少但早晚降温比较冷,大家要注意保暖,不能感冒生病了!春季适合养生锻炼身体,大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力,这样身体也会一天天更加的健康起来!

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