为什么一定要戒烟？漫画：戒烟后人体变化图鉴，看完你会“动摇”

导语：“吸烟有害健康”，这是众所周知的一句话。但一说到戒烟，很多人连想都不敢想，觉得自己根本就戒不下来，也有些人戒了一半又开始吸了，原因是“戒断反应”让人太难受了。

实际上，如果想要成功戒烟，不仅需要有足够的毅力，还要承受身体的“戒断反应”，并且还要对自己进行自我暗示，不断告诉自己戒烟的好处，同时还要转移注意力，别总想着烟。只有这样，才能尽快戒掉烟瘾。

那么，在戒烟的过程中，身体到底会发生哪些变化？烟民又需要承受哪些“戒断反应”呢？今天，来给大家科普下！

为什么一定要戒烟？漫画：戒烟后人体变化图鉴，看完你会“动摇”

结语：以上就是为什么一定要戒烟的理由！虽然“戒断反应”让人很难受，但只要坚持下去，身体就会收获很多戒烟后的好处，如呼吸更顺畅了，身体更健康了，夫妻生活更和睦了等等。所以，一定要坚持戒烟。